¡Yo quiero bajar de peso!
Esto es algo que me dice mucha gente en las situaciones más extrañas, te sorprenderías seguro. Pero el caso es que es algo de lo más común, es algo que … Leer más
Esto es algo que me dice mucha gente en las situaciones más extrañas, te sorprenderías seguro. Pero el caso es que es algo de lo más común, es algo que … Leer más
Ya estamos metidos de lleno en el nuevo año, ya hemos empezado a poner en marcha nuestros nuevos propósitos… o no. A veces, lo que decidimos en un momento dado … Leer más
Ya casi hemos pasado la Navidad, quedan pocas celebraciones y la vida dentro de unos días volverá a su normalidad y a sus rutinas. Me encuentro durante el año a … Leer más
¿Y si te digo que ese objetivo que tienes con la alimentación se puede conseguir? ¿Te lo habías planteado como alcanzable? Te lanzo estas preguntas porque normalmente la gente que … Leer más
Creo que al final tanto escuchar lo que se supone que debemos hacer acaba por cansarnos y también da un punto de superioridad moral a quien lo dice que no … Leer más
De repente pasa, no sabes cómo, un día te das cuenta de que tu peso ha cambiado, pero te das cuenta de golpe. Es verdad que durante un tiempo has … Leer más
¿Te has planteado que siempre comemos mientras…? Me explico, normalmente comer es algo que haces mientras hablas con alguien con quien estás o mientras miras la tele/móvil/libro… Pero no es … Leer más
Creo que ha llegado la hora de hablar de un tema serio, las etiquetas de los alimentos. Me parece algo con lo que nos tenemos que familiarizar y entender mínimamente, … Leer más
Después de unas semanas descubriendo parte del mundo que no conocía, te puedo decir convencida que se puede viajar y a la vez seguir comiendo de forma saludable. Después de … Leer más
Para mí, esto es una de las máximas de una buena relación con la comida y poder comer de todo sin culpa y sin estar contando. Esto que ya te he … Leer más