La importancia de conocerse
Come diferente . Hablo en voz altaCada cuerpo es un mundo y en muchas cosas funciona diferente, por eso la mayoría de veces la respuesta en nutrición es “depende”. Tenemos que contextualizar mucho las cosas y
Hace poco me dijeron una frase muy inspiradora “Para mantener el equilibrio hay que seguir avanzando”. Y es verdad que a veces no sabes por donde avanzar o como seguir,
Y si hacemos conciencia de etiquetas? Te has parado alguna vez a mirar la etiqueta de algún “alimento”? Y es que los productos ultra procesados es lo que tienen, hay
¿Qué hacer cuando no sabes qué hacer? Hay veces en las que tú no te ves con claridad, lo intentas, analizas, pero hay cosas que se te escapan. Pero, por
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