Y empezamos…
No quiero ser una nutricionista que te complique la vida si quieres cuidarte, así que te voy a contar adaptaciones que podemos hacer en el día a día, sin tener … Leer más
No quiero ser una nutricionista que te complique la vida si quieres cuidarte, así que te voy a contar adaptaciones que podemos hacer en el día a día, sin tener … Leer más
Empezamos noviembre. Es un mes que me encanta. Los colores, la temperatura (por lo menos en Valencia), los alimentos de temporada que empiezan… Hoy es un buen día para empezar … Leer más
Todos tenemos miedos. Yo no soy diferente. También los tengo. Sé que están, los miro, los enfrento. Aunque a veces me cuesta darme cuenta de cuando algo es un miedo, … Leer más
A mi también me pasa a veces. Hay días en los que no me apetece, no tengo ganas y a veces hasta me doy el lujo de consentírmelo. Pero se … Leer más
Siempre hay algo bueno que encontrar cuando buscas. Que a veces no es fácil, lo se. Que hay días que no te apetece ni salir de debajo de la sábana, … Leer más
Desde que desperté del letargo, una frase que he oído muy a menudo en esta aventura que es mi nueva vida, es: Y desde ahí me he dado cuenta que, … Leer más
Cuantas veces he oído que me decían esa expresión… al principio me parecía algo malo, como si yo fuera defectuosa, e intentaba encajar en un mundo en el que nadie … Leer más
Así que vamos al lío: te cuento que yo era una persona tímida, con sobrepeso, sin querer ser centro de atención y siempre intentando matarme por los demás… pero y … Leer más