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#cuídate

No es falta de voluntad

30/04/202217/05/2021 por Azais Martínez

Si has querido ser más saludable muchas veces y has desistido al tiempo o tienes la idea en la cabeza, pero nunca acaba de ser el momento adecuado… no es … Leer más

Categorías Come diferente, Hablo en voz alta Etiquetas #ayudaprofesional, #cuídate, #menossacrificio, #noestansimplecomoparece, #quepasarealmente, #tengovoluntad, #tienesvoluntad, #vidasanayactiva, #yoymiscircunstancias Deja un comentario

Todo empezó con un paso

30/04/202203/05/2021 por Azais Martínez

Y de repente, después de mucho tiempo y de hacer muchos cambios pequeñitos, se dan las circunstancias y durante unos días comes como antes. Y ahí lo ves claro. Te … Leer más

Categorías Come diferente, Hablo en voz alta Etiquetas #cuídate, #deunoenuno, #empezoconuno, #pasoapaso, #serconsciente, #stepbystep, #unpasoalavez, #vuelveati Deja un comentario

De repente pluf!!

30/04/202221/02/2021 por Azais Martínez

Sin saber por qué tengo muchas ganas de comida chatarra, pienso que no soy capaz de controlarme, que no tengo fuerza de voluntad suficiente. Yo se que comer y que … Leer más

Categorías Come diferente, Hablo en voz alta Etiquetas #cuídate, #hazportiloqueharíasporotros, #noesfaltadevoluntad, #quiéretebien, #tomadecisiones Deja un comentario

Comer bien como forma de vida

30/04/202213/12/2020 por Azais Martínez

Cuando decides quererte y cuidarte, comer bien forma parte de ese proceso. Una no puede cuidarse y darse el valor que merece si come «cualquier cosa». No todo es alimento, … Leer más

Categorías Come diferente, Hablo en voz alta Etiquetas #comerbien, #cuidarse, #cuidarseesquererse, #cuídate, #eresvaliosa, #formadevidasana, #nomasdietas, #volviendoalanormalidad Deja un comentario
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