No tenemos problemas
Hace tiempo vi una charla del gran Victor Küppers que me encantó y una frase se me quedó grabada a fuego y me ayudó tremendamente con el tiempo. Él decía: … Leer más
Hace tiempo vi una charla del gran Victor Küppers que me encantó y una frase se me quedó grabada a fuego y me ayudó tremendamente con el tiempo. Él decía: … Leer más
De repente pasa, no sabes cómo, un día te das cuenta de que tu peso ha cambiado, pero te das cuenta de golpe. Es verdad que durante un tiempo has … Leer más
Esto que parece una declaración sin importancia, para mí tiene mucha. ¿Tu dejas de hacer cosas que sabes que deberías hacer? En caso de que sí, ¿por qué lo haces? … Leer más
¿Te has planteado que siempre comemos mientras…? Me explico, normalmente comer es algo que haces mientras hablas con alguien con quien estás o mientras miras la tele/móvil/libro… Pero no es … Leer más
Estoy volviendo al principio, estoy aprendiendo a respirar mientras corro. Y te tengo que admitir que no es fácil, voy a peor ritmo que cuando empecé y eso es algo … Leer más
Creo que ha llegado la hora de hablar de un tema serio, las etiquetas de los alimentos. Me parece algo con lo que nos tenemos que familiarizar y entender mínimamente, … Leer más
Poco a poco, con este empeño que tengo de conocerme a mí misma, voy descubriendo cosas que me sorprenden mucho. Me doy cuenta de que mi cuerpo lleva un ritmo … Leer más
Después de unas semanas descubriendo parte del mundo que no conocía, te puedo decir convencida que se puede viajar y a la vez seguir comiendo de forma saludable. Después de … Leer más
Hay días en que no lo ves claro, es normal. A veces, seguir con la fe ciega y el foco bien centrado, es un poco más difícil. Porque se nos … Leer más
Para mí, esto es una de las máximas de una buena relación con la comida y poder comer de todo sin culpa y sin estar contando. Esto que ya te he … Leer más