Hace tiempo vi una charla del gran Victor Küppers que me encantó y una frase se me quedó grabada a fuego y me ayudó tremendamente con el tiempo. Él decía:
De repente pasa, no sabes cómo, un día te das cuenta de que tu peso ha cambiado, pero te das cuenta de golpe. Es verdad que durante un tiempo has
Esto que parece una declaración sin importancia, para mí tiene mucha. ¿Tu dejas de hacer cosas que sabes que deberías hacer? En caso de que sí, ¿por qué lo haces?
¿Te has planteado que siempre comemos mientras…? Me explico, normalmente comer es algo que haces mientras hablas con alguien con quien estás o mientras miras la tele/móvil/libro… Pero no es
Estoy volviendo al principio, estoy aprendiendo a respirar mientras corro. Y te tengo que admitir que no es fácil, voy a peor ritmo que cuando empecé y eso es algo
Creo que ha llegado la hora de hablar de un tema serio, las etiquetas de los alimentos. Me parece algo con lo que nos tenemos que familiarizar y entender mínimamente,
Poco a poco, con este empeño que tengo de conocerme a mí misma, voy descubriendo cosas que me sorprenden mucho. Me doy cuenta de que mi cuerpo lleva un ritmo
Written by Azais Martínez on 04/10/2021
Viajar y cuidarse
Come diferente . Comiéndome el mundo . Hablo en voz altaDespués de unas semanas descubriendo parte del mundo que no conocía, te puedo decir convencida que se puede viajar y a la vez seguir comiendo de forma saludable. Después de
Hay días en que no lo ves claro, es normal. A veces, seguir con la fe ciega y el foco bien centrado, es un poco más difícil. Porque se nos
Written by Azais Martínez on 20/09/2021
¿Qué hacer cuando no puedes elegir?
Come diferente . Comiéndome el mundo . Hablo en voz altaPara mí, esto es una de las máximas de una buena relación con la comida y poder comer de todo sin culpa y sin estar contando. Esto que ya te he
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