Hambre y saciedad
Respetando las Señales de Hambre y Saciedad: Tu Guía para una Relación Saludable con la Comida La relación con la comida es una parte fundamental de nuestras vidas, pero en … Leer más
Pensamientos
Y después de la tempestad…
Cuando el mar está en calma, todo está tranquilo y bonito. El sol se refleja en el agua y es fácil ver un paisaje idílico. Pero cuando las … Leer más
Pasito a pasito
Enfócate. Ten bien claro el rumbo y no dejes de avanzar Sin prisa, pero sin pausa. No te detengas. La vida va de eso. Y entre tantas frases, mil veces … Leer más
Pasando pantallas
Últimamente soy más consciente de mis miedos y mis barreras, de que existen y de que no creo que nunca vivamos libres de ellos. Pero eso no quiere decir que … Leer más
Los días de uno en uno
Vivimos en una exigencia continua, nos hemos acostumbrado a ir corriendo a todas partes, a no pensar demasiado porqué ni para qué, hacemos y ya. A veces pararse y evaluar, … Leer más
Este mes se acaba
Últimamente vivo con la sensación del tiempo alterada, no sé si a ti también te pasa. A mí me pasa a veces que mi percepción de que ha pasado mucho … Leer más
Llegó la hora de la verdad
Ahora sí que sí, hoy es el día límite, cuando oyes el pistoletazo de salida y toooodos esos propósitos que te hiciste hace una semana tienen que empezar a ponerse … Leer más
Esto se acaba
Es final de año, toca hacer balance, repasar, mejorar… esas cosas que ya saben. Y lo cierto es que la realidad me desborda, enfrentarse a los números no es fácil, … Leer más
¡Felices Fiestas!
Llega la Navidad, época tan querida como odiada, yo diría que a partes iguales. ¿Por qué nos pasa esto? Se supone que vas a estar con tus seres queridos, vas … Leer más